Reggeli szívverés

Az a pillanat, amikor egy perc alatt szívverése meg tudja hallgatni az orvosnak sok mindent az egészségéről, beleértve a szív- és érrendszeri működést, a fertőzések jelenlétét és a teljes edzettségi szint pillanatfelvételét. A pulzusszámod a napi tevékenységeidhez igazodik – beleértve a testmozgást és a pihenést -, hogy a hosszabb pihenőidőt követően reggel első olvasását jelezze általános egészségi állapotod.

A délelőtti szívfrekvencia – más néven pihenő pulzusszám – nevéből származik a napszak idején. Az alvás után az ágyból való kilépés előtt a szív átlagosan 60-80-szor percenként, az American Heart Association szerint.

A fizikai alkalmasság, az életkor, az előírt gyógyszerek, a tevékenység szintje és a test pozíciója miatt a reggeli pulzusszám változhat. A fizikailag illeszkedő emberek általában alacsonyabb pihenő szívfrekvenciákkal rendelkeznek, mint az ülő személyek. A képzett sportolónak akár 40 üteme percenként is lehet reggeli pulzusszáma, magyarázza Edward R. Laskowski, a fizikai gyógyszert és a rehabilitációs szakembert a Mayo klinikával.

A reggeli szívverés számítása segíthet az orvosnak vagy a személyi edzőnek meghatározni a célzott pulzusszámot. Ezek az adatok lehetővé teszik, hogy megtudja, túlságosan képzetlenek-e, és hogy a szív hogyan alkalmazkodik a test oxigénigényéhez a gyakorlat során. Az orvos a kórházi tartózkodás során is kiszámíthatja a reggeli szívritmusát, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a MedLine Plus szerint a kiszáradás vagy fertőzés lehet.

Az alacsony reggeli szívfrekvencia jól jelzi a szív egészségét és az optimális működést. A szédülés, az ájulás vagy a légszomj járatosan magas vagy rendkívül alacsony reggeli szívfrekvenciája egészségügyi problémákat jelez. A 100-at meghaladó reggeli szívfrekvenciájú egyéneknél a tachycardia ismert állapot lehet, ami növelheti a stroke kockázatát, vagy hirtelen szívmegállás vagy haláleset kialakulásához vezethet. Amikor a pihentető pulzus folyamatosan 60 fok alatti szintre csökken, bradycardiát tapasztalhat, ami komoly probléma, amikor a szív nem pumpál elég oxigénben gazdag vért a szervezetbe.

A reggeli pulzusszám meghatározása megköveteli a stopperórát és az egyszerű matematikát, mielőtt elhagyná ágyának kényelmét. Számolva, hogy hányszor ütközik a pulzusod – a csukló alján – 10 másodpercig, és 6-tal szorozva, akkor reggel pulzusod van. A vér a tüdeje hátsó részén, a nyakán, a templomokban vagy az ágyék közepe táján is impulzív.

Jellemzők

Variációk

Célja

mutatók

számítások