Izzadt kéz a sportban

Ha szabadidős vagy versenyképes sportokat játszik, verejtékezésre számíthat. A verejték létrehozása jó lehet, mert lehűti a testedet. Lehet rossz, mert kiszáradáshoz vezet, és amikor elkezdi elveszíteni a sok folyadékot, a teljesítményed szenved. A lendületes kezek különösen problémásak, különösen akkor, amikor a kezüknek teniszütők, kosárlabdák vagy gyűrűk készítésére van szükségük.

Biztonsági problémák

Ha gimnasztikus toronnyal vagy egy négyszárnyi széles sávra helyezi a kezét, akkor túl sok verejtékezés okozhat Önnek esést és sérülést okozhat. A baseball játékosok minden erejüket lengő denevérrel megnézhetik, hogy a denevérek izzadt pálmák miatt repülnek ki a kezükből. A tenisz játékosok, akik egy labdát szolgálnak fel több mint 100 km / h sebességgel, megkérdezhetik, hogy a rekesz csúszik-e. Ha a kezei izzadnak, ez azt jelzi, hogy gyorsan elveszíti a folyadékot. Amellett, hogy megtartja a kezét, meg kell cserélnie az elveszett folyadékot, ha erős maradni.

Sportosság

Az izzadt kezek orvoslása gyakran a sporttól függ. A tornászok szeretik használni a krémet a kezükben, hogy megverjék az izzadságokat, és az olimpián Jonathan Horton még keverte a mézet a krétával, hogy a kezét szárazon és ragadósan tartsa a párhuzamos rudakon. Baseball játékosok kabátjaikat fenyő kátrányokkal cipelik, és a teniszezők vízálló szalagot használnak a racquet fogantyúin, hogy csökkentsék az interferenciát, amit az izzadt kéz okozhat. Próbáljon meg egy kis talkumporral, hogy felszívja a kezedben lévő nedvességet, ha nincs kréta vagy méz. A kukoricakeményítő azért is segíti a verejtékezést.

Játékidős stratégiák

Kesztyűt vagy markolatot viselhet annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy a verejtékező kezek eljussanak a játékba. Gondolj a baseball és softball játékosok által használt kesztyűre. A golfozók és a súlyemelők kesztyűt viselnek annak érdekében, hogy verejtékeny kezük ne okozzon csúszást. A gimnasztusok használják a bőr markolatát, hogy a kezük a helyükön maradjon. A csuklós teniszezők használata egyre vastagabb és hosszabb, így jobban elnyelik a kézből származó izzadságot. A professzionális teniszezők gyakran kérik a törülközőt minden játékpont után. Tartsa távol a törülközőt attól függetlenül, hogy milyen sportot játszott, így gyorsan és könnyen hozzáférhet a kezeid szárításához.

A izzadás minimalizálása

Lehetetlen lehet megoldani a kezedben lévő izzadást, különösen sportolás közben. Mindazonáltal lecsökkentheti izzadási szintjét az over-the-counter izzadásgátlók segítségével. Dörzsölje a terméket közvetlenül a kezére, amíg tiszta és száraz, hogy csökkentse az izzadságot. Próbálj meg pihenni és meditálni, mivel a szorongás és a stressz növelheti a keze izzadását.